-

Mitt nya träningsupplägg:

Med nytt schema så innebär det nya träningsdagar och nytt fokus. Hua!
(Måndag) – Ben & Magpass
(Tisdag) – Överkroppspass
(Onsdag) – Vila
(Torsdag) – Ben & Magpass
(Fredag) – Vila
(Lördag) – Överkroppspass
(Söndag) – Vila

Vet inte om ni är intresserad utav set, antal reps eller övningar så därför skriver jag inte ut något sådant.

Som ni ser så går jag från 5 träningsdagar till enbart 4.. Vilket känns sådär! Hade kommit in ganska bra i mina ”nya” tränings rutiner men samtidigt känns det bra att låta kroppen vila. Det blir antagligen att jag tar långpromenader på de vilodagarna som jag har när jag orkar.


Kommentarer
Postat av: Sara

Du är så duktig!

2013-01-29 @ 10:49:29

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0